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Adresse:
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Fazit. Die freeletics-app ersetzt sicher keinen personal trainer. Ausserdem sollte man ein gutes quantum sportlichkeit und durchhaltewillen mitbringen. Empfehlenswert ist es zudem, die übungen nicht schnell, sondern exakt auszuführen.
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Freeletics ist ein digitales trainingskonzept, das auf online-trainingsvideos baut. Beim freeletics wird intensiv in kurzer zeit von maximal 45 minuten ausschließlich mit dem eigenen körpergewicht trainiert. Das bedeutet aber keinesfalls, dass freeletics ein kinderspiel ist.